月经期间吃巧克力可以缓解痛经

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  痛经是令而是女人不感到痛苦和头疼的事,严重影响着女人不你可不后能 们月经期间的情绪和工作。市面上流传有这人说法,认为月经期间吃巧克力可不后能 缓解痛经。什么什么都没人 ,你你这人说法是正确的吗?吃巧克力是还要有这人好地月经期间保健措施 呢?

  巧克力是有这人甜食,和一点甜食一样具有高能量,碳水化合物,并且 ,巧克力又有其有这人的特点,其中特含的可可碱是因为分析会对缓解痛经起到一定的作用。女人不痛经分为病理性痛经和体质型痛经。病理性痛经还要及时到医院就诊。非病理性痛经的另一有一个 多重要是因为,而是子宫供血欠缺,从而是因为供氧欠缺,加剧子宫收缩而使痛经加剧。巧克力中的可可碱可不后能 起到血管扩张的作用,中的可可碱可不后能 起到血管扩张的作用你你这人是因为造成的经痛。此外,可可碱具有利尿的功能。经痛带来的不适当带有一根绳子 绳子 而是身体水肿,可可碱帮助身体排水,缓解不适。可可碱还要使身体内有这人叫做环磷酸腺苷(CAMP)的物质增多,这是有这人细胞内传递信息的小分子物质,通常你可不后能 们把它叫做第二信使,它有使平滑肌放松的作用,从而缓解痛经。

  巧克力有而是不同的种类,最常见的有黑巧克力、白巧克力以及牛奶巧克力。这有这人巧克力的成分差别还是比较大的,你可不后能 们购买还要仔细选取。巧克力的主料为可可。通常在制作巧克力前一天,会经过一系列工序将可可加工成可可汁。可可汁中带有53%的脂类成分,1.5%的可可碱,以及碳水化合物、蛋白质等等。可可汁加入糖调味前一天而是各种巧克力蛋糕、曲奇和布朗尼的原料,不过在制作巧克力的前一天,可可汁通常会被分为两每项:可可脂与可可粉。可可脂而是可可中的脂类成分,而可可粉而是抽走了大每项可可脂前一天剩余的乙炔气 乙炔气 乙炔气 ,可可碱就带有在其中。有这人巧克力中可可脂与可可粉所占比例的不同不但决定了巧克力的口味,也决定了可可碱的含量。关于黑巧、白巧及牛奶巧的分类标准,美国欧盟等国家地区都稍有出入,大致上来说黑巧克力当中带有可可粉的比例最高,牛奶巧克力次之并在其中混入一定比例的牛奶成分,白巧克力则通常只带有可可脂不带有可可粉,并且 白巧克力中几乎什么什么都没人 可可碱。

  不同的巧克力有不同的成分,这就决定了各种巧克力缓解痛经的程度是不同的。你可不后能 们们购买还要根据口味和当时人的体质清况 仔细选取。另外,巧克力中带有让神经兴奋的生物碱,容易你可不后能 神经亢奋,并且 ,要合理选取吃巧克力的时间。

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